салат из свежей капусты
В летний период в детском саду на обед появляется больше свежих овощей!
Сегодня в меню — вкусный и хрустящий салат из свежей капусты.
А знаете, почему он так полезен для наших дошкольников?
-Кладезь витамина С. Свежая капуста — один из лидеров по содержанию аскорбиновой кислоты, которая помогает укреплять иммунитет и защищать малышей от простуд.
-Здоровье кишечника. Клетчатка, которой богата капуста, улучшает пищеварение, помогает работе полезных бактерий в кишечнике.
-Поддержка всего организма. В капусте есть витамины группы В, кальций и фосфор для крепких костей, а также витамин К, который нормализует обмен веществ.
Так что хрустите на здоровье и набирайтесь сил для новых открытий!