Тепловой удар. Что делать?

Летом заработать тепловой удар легче, чем вы думаете. Основными признаками недомогания являются:
✔️ повышение температуры тела;
✔️ покраснение кожных покровов;
✔️ учащение пульса и дыхания;
✔️ шум в ушах;
✔️ тошнота, рвота;
✔️ головная боль, слабость.
Что делать, если вы получили тепловой удар? Читайте на карточке.