Капуста в рационе дошкольников
.jpg)
В детских садах столицы в питании детей в течение года используются разнообразные свежие овощи - капуста, свекла, морковь, лук и другие. Овощи — неотъемлемая часть рациона ребенка, они являются главным источником поступления в организм углеводов, клетчатки, различных кислот, витаминов и активных элементов в легкой для усвоения организмом форме.
Капуста не только полезный, но ещё и очень вкусный продукт правильного, здорового питания. Этот распространенный овощ, который хорошо хранится, содержит полезные витаминные и минеральные вещества, в частности, фосфор, кальций, аскорбиновую кислоту и витамины группы В. В детском саду из капусты варят щи, борщ с добавлением капусты, тушат овощи, так же готовят салаты. Каждое блюдо приносит только пользу для здоровья!
Так, педагоги рассказывают дошкольникам о пользе капусты и разнообразных блюдах, которые можно приготовить из нее.
