Гимнастика для глаз "Глаза наши помощники'
В жизни человека зрение имеет огромное значение. С его помощью мы получаем большую часть информации о внешнем мире. Поэтому уже с детства надо стараться чрезмерно не напрягать зрение.
С этой целью ребята вспомнили несложные правила, соблюдая которые помогут сохранить хорошее зрение, защитить и сберечь глаза. А гимнастика, которую они разучили, и будут регулярно выполнять, натренирует зрение, сохранит и улучшит его, обезопасит от близорукости и других заболеваний глаз.
Не забыли о том, что забота, о глазах начинается с питания. Наши глаза очень любят чернику, голубику и гранаты, которые содержат мощные антиоксиданты, помогающие не допустить дистрофии сетчатки. Также полезны ягоды вишни и черешни. Поэтому в летний сезон нужно не отказывать себе в этих ягодах и фруктах.