Завтрак - отличное начало дня
Наличие завтрака — одна из важнейших здоровых пищевых привычек. Именно утренний прием пищи запускает метаболизм.
Каши считаются лучшей едой для детских завтраков, т.к. у каждой крупы свой набор витаминов и микроэлементов. Именно поэтому необходимо чередовать каши из различных круп и злаков, отдавая предпочтения кашам из цельнозерновых круп. Съев на завтрак тарелку такой каши, ребёнок долго не ощущает чувства голода и заряжается энергией на целый день.
В рамках реализации муниципального проекта "Здоровые дети - счастливые родители" родителям предложили разнообразить кашу свежими ягодами и фруктами, чтобы привлечь к столу маленького привереду.
Вкусный и полезный завтрак - залог удачного дня.