Фрукты - витаминные продукты
Воспитанники подготовительной к школе группы "Теремок" имеют отличный аппетит и очень любят фрукты, особенно яблоки и бананы.
Банан дарит исключительно позитивное настроение и прекрасно подходит для перекуса. При большой калорийности он содержит вещества, из которых организм производит серотонин — гормон счастья. Фрукт из Африки помогает бороться с депрессией, а также снижает кровяное давление. Из полезных микроэлементов он содержит калий и магний, которые положительно сказываются на работе сердца. А мы хотим быть здоровыми.
Не забываем мы и про яблоко ведь оно рекордсмен по количеству витаминов. Достаточно одного яблока в день чтобы обеспечить себя естественной защитой от вирусов и бактерий. Потребности организма в витаминах обеспечиваются прежде всего за счёт правильного питания. Ешьте фрукты и будьте Здоровы.
