Вода - источник жизни!
Вода — это самая важная жидкость в рационе человека, она является основой всех других напитков. Недостаток воды негативно влияет на всасывание питательных веществ в кишечнике и приводит к быстрой утомляемости после незначительных физических или умственных нагрузок. Поэтому для нормального функционирования детского организма следует придерживаться рационального питьевого режима.
Питьевой режим в детском саду составляется на основании того, что ребенку в дошкольном возрасте требуется выпивать 1,2-1,7 литров воды. Причем в этом количестве не учитываются жидкости в виде чая, соков или газировки. Поэтому питьевая вода в детском саду в свободном доступе и меняется каждые три часа.
